Wie die Redaktion von compakt.de berichtet, bietet Berlin im Jahr 2025 eine Vielzahl spannender Laufveranstaltungen für Läufer aller Altersgruppen und Leistungsniveaus. Vom traditionellen Herbstwaldlauf über den beliebten Nikolauslauf bis hin zum Silvesterlauf, die Hauptstadt hat in den letzten Monaten des Jahres viele Gelegenheiten für sportliche Herausforderungen zu bieten. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die wichtigsten Lauf-Events in Berlin vor und geben Ihnen alle relevanten Informationen, damit Sie bestens vorbereitet an den Start gehen können.
Herbstwaldlauf – 30. November 2025
Der Herbstwaldlauf, auch als Gunni-Sachs-Gedenklauf bekannt, ist eine beliebte Veranstaltung, die alljährlich am ersten Advent in Berlin stattfindet. Der Lauf führt durch den malerischen Tegeler Forst und bietet verschiedene Distanzen, die für Läufer jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet sind. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, den Hauptlauf über 11 Kilometer zu absolvieren oder kürzere Strecken zu wählen, darunter auch ein Familienlauf und ein Funlauf.
Startzeiten und Strecken
Die Teilnehmer können sich auf verschiedene Distanzen freuen:
- Hauptlauf über 11 Kilometer
- Familienlauf über 1,9 Kilometer
- Funlauf & Walking über 6 Kilometer
- U8-U12: 1,9 Kilometer
- U14-U16: 3,8 Kilometer
- U18-U20: 6 Kilometer
Für alle Finisher gibt es eine Medaille, und der traditionelle Abschluss des Jahres mit Christstollen und Tee sorgt für eine festliche Atmosphäre. Der Herbstwaldlauf ist nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine Gelegenheit, das Vereinsleben und das Engagement von Stephan „Gunni“ Sachs zu würdigen.
Wichtige Informationen:
- Datum: 30. November 2025
- Start/Ziel: Sportplatz Heidenheimer Straße
- Startzeit: ab 10:00 Uhr
- Startgebühr: Zwischen 6 und 22 Euro
Berliner Nikolauslauf – 6. Dezember 2025
Der Berliner Nikolauslauf ist eine der bekanntesten Laufveranstaltungen der Stadt, die am Schlachtensee stattfindet. Dieser Lauf bietet eine Vielzahl an Distanzen, die für alle Altersgruppen geeignet sind – von Bambini-Läufen bis hin zum Halbmarathon. Die Veranstaltung hat sich als Lauffest für die ganze Familie etabliert, da auch Schülerläufe sowie Wettbewerbe für Nordic Walker angeboten werden.
Strecken und Startzeiten
- Bambini-Lauf (sehr kurze Strecke)
- Achtel-, Viertel-, Drittel-, Halb- und Big-5-Marathon
- Staffel-Halbmarathon
- Wettbewerbe für (Nordic) Walker: Achtel-Marathon und Viertel-Marathon
Der Nikolauslauf ist ideal für Teilnehmer, die sich nicht nur sportlich betätigen, sondern auch gemeinsam mit Freunden und Familie an einem unvergesslichen Event teilnehmen möchten.
Wichtige Informationen:
- Datum: 6. Dezember 2025
- Start/Ziel: Liegewiese gegenüber der Fischerhütte am Schlachtensee
- Startzeit: Je nach Strecke zwischen 09:15 Uhr und 11:00 Uhr, der Hauptlauf beginnt um 10:00 Uhr
- Startgebühr: Noch nicht bekannt
Berliner Silvesterlauf – 31. Dezember 2025
Der Berliner Silvesterlauf ist ein festlicher Abschluss des Jahres für Läufer, die das alte Jahr sportlich ausklingen lassen möchten. Der sogenannte Pfannkuchenlauf führt rund um den Teufelsberg im Grunewald und bietet mehrere Streckenoptionen, die an die unterschiedlichen Fitnesslevel angepasst sind. Der Silvesterlauf ist besonders für seine entspannte Atmosphäre und die ungewöhnliche Belohnung am Ende bekannt: einen frisch zubereiteten Pfannkuchen.
Strecken und Startzeiten
- 10,2 Kilometer
- 6,3 Kilometer
- 4 Kilometer
- 2 Kilometer
Die Teilnehmer können sich auf abwechslungsreiche Strecken freuen, die sie durch den Wald führen und mit herrlichen Ausblicken belohnen. Die Läufer, die sich in kreativen Kostümen kleiden, haben außerdem die Möglichkeit, eine zusätzliche Belohnung zu erhalten.
Wichtige Informationen:
- Datum: 31. Dezember 2025
- Start/Ziel: Parkplatz Harbigstraße/Waldschulallee (gegenüber dem Mommsenstadion)
- Startzeit: Je nach Strecke zwischen 12 und 13 Uhr
- Startgebühr: Noch nicht bekannt
Vorbereitung auf die letzten Laufveranstaltungen des Jahres
Die letzten Monate des Jahres bieten viele Möglichkeiten für Läufer, sich sportlich zu betätigen und neue Herausforderungen zu meistern. Um gut vorbereitet an den Start zu gehen, sollten Sie Ihre Trainingsgewohnheiten anpassen und sich ausreichend erholen. Insbesondere bei den kälteren Temperaturen ist es wichtig, sich warm und gut ausgerüstet zu kleiden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Laufschuhe für unterschiedliche Wetterbedingungen geeignet sind und dass Sie sich vor und nach dem Lauf richtig dehnen.
Tipps für die Vorbereitung:
- Anpassung des Trainingsplans: Bereiten Sie sich in den Wochen vor den Events mit gezieltem Training vor, um Ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu steigern.
- Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um Ihr Energieniveau zu maximieren und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.
- Kleidung: Wählen Sie bequeme und wettergerechte Kleidung, insbesondere für den Herbst- und Winterlauf.
- Mentaltraining: Visualisieren Sie den Erfolg und konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele, um mit einer positiven Einstellung an den Start zu gehen.
Die besten Laufveranstaltungen Berlins im Dezember 2025
Die letzten Laufveranstaltungen des Jahres in Berlin bieten nicht nur sportliche Herausforderungen, sondern auch eine festliche Atmosphäre. Der Herbstwaldlauf, der Nikolauslauf und der Silvesterlauf sind ideale Gelegenheiten, das Jahr mit einer sportlichen Leistung abzuschließen und sich mit anderen Laufbegeisterten zu verbinden. Nutzen Sie diese einzigartigen Events, um Ihre Laufziele zu erreichen und das Beste aus dem Jahresende herauszuholen.
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