Hermannslauf-Anmeldung 2026 startet heute um 11:00 Uhr: So sicherst du dir einen Startplatz – und was du über die Strecke wissen solltest
Anmeldestart Hermannslauf 2026 am 18.01. um 11:00 Uhr: Alle Infos zu Termin, 31,1-km-Strecke Detmold–Bielefeld (Sparrenburg) und kostenlosen Trainings zur Vorbereitung.
In Ostwestfalen gibt es Events, die sich nicht nur nach Sport anfühlen, sondern wie ein Fest für eine ganze Region, wie die Redaktion von compakt.de berichtet unter Berufung auf hermannslauf.de. Der Hermannslauf gehört genau dazu: Jedes Jahr sind entlang der Strecke und im Ziel Tausende Menschen dabei – Läuferinnen und Läufer, Helfer, Familien und Fans, die an den Anstiegen für Stimmung sorgen.
Und wenn du im April 2026 an den Start gehen willst, ist heute der entscheidende Tag: Die Anmeldung öffnet am Sonntag, 18.01.2026, punktgenau um 11:00 Uhr.
„Anmeldestart: Sonntag, 18. Januar 2026, 11 Uhr“ – so erinnern die Organisatoren und machen klar: Timing ist alles.
Was ist der Hermannslauf – und warum ist der Andrang so groß?
Der Hermannslauf ist ein traditionsreicher Lauf (inklusive Walking-/Wanderformat), der am letzten Sonntag im April stattfindet. 2026 fällt dieser Tag auf den 26. April.
Die Organisatoren bestätigen: Die Anmeldung für Hermannslauf (Lauf & Walking) sowie den Sparkassen-MiniHermann startet am 18. Januar 2026 um 11:00 Uhr. Die Buchung läuft offiziell über das Serviceportal davengo.
Im vergangenen Jahr waren die Startplätze in weniger als 24 Stunden vergeben; beim Walking-/Wanderformat gingen die Plätze teils noch schneller weg (in Organisator-Infos ist sogar von unter einer Stunde die Rede).
Der Tipp von Lauftrainerinnen und -trainern ist simpel: Wer wirklich starten will, sollte heute nicht auf später verschieben.
Die Seite 5–10 Minuten vor 11:00 Uhr öffnen und ruhig, Schritt für Schritt durchgehen – ohne hektisches Neuladen.
Startgruppen, Transfer und Zeiten fürs „Touristik“-Format
Organisatorisch gilt: Der Start erfolgt ab 11:00 Uhr, und die Einteilung in Startgruppen orientiert sich an früheren Leistungen (Hermannslauf oder vergleichbare Rennen). Außerdem werden für Teilnehmende Transfermöglichkeiten zum Start beschrieben.
In regionalen Infos werden folgende Zeitfenster genannt: Wanderer ab 8:00 Uhr, Läuferinnen und Läufer ab 11:00 Uhr.
Hermannslauf-Training 2026: Kostenloses Training beim TSVE
Hermannslauf-Anmeldung 2026 startet
Gute Nachricht für Neulinge und Wiederholungstäter: TSVE 1890 Bielefeld bietet erneut ein kostenfreies und unverbindliches Training für den Hermannslauf an.
Start: ab 17. Januar 2026, jeden Samstag um 14:00 Uhr Treffpunkt: Uni-Parkplatz, Straße Sequenz, 33615 Bielefeld (beim CeBiTec-Gebäude)
Was euch erwartet:
14 Wochenend-Trainings
Laufen mit erfahrenen Trainer/-innen und Betreuer/-innen des TSVE
Tipps und Infos speziell für Einsteiger
Verpflegung nach dem Training
Laufschuh-Test (active sportshop & Altra)
Spaß, Motivation und Gruppendynamik
„Beim Hermannslauf entscheiden nicht nur die Beine, sondern auch die Taktik: Am Anfang nicht überziehen – und Kräfte für die letzten Kilometer sparen.“
Expertentipps: So trainierst du für 31 km, ohne dich zu „verheizen“
Weil die Distanz lang und das Profil fordernd ist, empfehlen viele Coaches, nicht nur Kilometer zu sammeln, sondern ausgewogen zu trainieren:
1 langer, lockerer Lauf pro Woche (Grundausdauer)
1 Trail-/Berg-Einheit (Anpassung ans Profil)
1 sehr lockere Einheit zur Erholung
2× pro Woche 15–20 Minuten Stabilisation (Fuß/Beine/Core)
Die beste Strategie: fit und gesund an der Startlinie stehen – nicht „platt trainiert“.
Der heutige Anmeldestart ist der Moment, in dem sich fast alles entscheidet. Wenn du beim Hermannslauf 2026 dabei sein willst, ist der Plan klar: rechtzeitig online sein und um 11:00 Uhr direkt anmelden.
Danach kannst du dich an ein strukturiertes Training machen – zum Beispiel beim TSVE – damit die 31,1 km im April nicht wie ein Überlebenskampf wirken, sondern wie ein Tag, den man wiederholen will.
Während beim Hermannslauf gerade jede Minute zählt, um sich pünktlich einen Startplatz zu sichern, steht auch im TV ein Countdown an: Im Dschungelcamp 2026 kündigt RTL eine „große Veränderung“ an – inklusive Überraschung schon in Folge 1, und viele fragen sich bereits, wann es startet und wo man es sehen kann.
