Manchmal verspürt eine Person plötzlich einen Eisengeschmack bzw. einen sogenannten metallischen Geschmack im Mund – selbst ohne Kontakt mit Metallen. Dieses Empfinden kann vorübergehend und unbedeutend sein, aber auch auf ernsthafte Störungen im Körper hinweisen. Ein solcher Symptom wird oft ignoriert oder als Zufall abgetan, hat jedoch in Wirklichkeit konkrete Ursachen. Die Natur dieses Phänomens zu kennen, ist wichtig, um rechtzeitig zu reagieren und Komplikationen zu vermeiden. In diesem Artikel hat die Redaktion von compakt.de alle möglichen Faktoren untersucht, die einen Eisengeschmack im Mund auslösen können – und was man dagegen tun kann.
Hauptursachen für metallischen Geschmack
Der metallische Geschmack entsteht durch physiologische, äußere oder pathologische Faktoren.
Alltägliche Auslöser
Einige alltägliche Faktoren können einen metallischen Geschmack verursachen, ohne dass Krankheiten vorliegen:
- Trinkwasser mit hohem Gehalt an Eisen oder Mangan.
- Verwendung von Kochgeschirr aus Aluminium oder Edelstahl.
- Mangelnde Mundhygiene.
- Zahnprothesen, die oxidieren oder nicht richtig angepasst sind.
- Häufiger Verzehr saurer Lebensmittel in Kombination mit Metallgeschirr.
Medikamentöse Faktoren
Die Einnahme bestimmter Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel führt häufig zu Veränderungen der Geschmackswahrnehmung. Dazu gehören:
- Eisen- oder Zinkpräparate
- Antibiotika (Tetracyclin, Metronidazol)
- Blutdruckmedikamente
- Vitaminpräparate
- Antidepressiva oder Tranquilizer
Diese Nebenwirkung klingt in der Regel nach Abschluss der Behandlung ab.
Erkrankungen, die mit Eisengeschmack einhergehen
Ein metallischer Geschmack kann mit folgenden gesundheitlichen Problemen zusammenhängen:
- Anämie (Eisen- oder Vitamin-B12-Mangel)
- Leber- oder Nierenfunktionsstörungen
- Gastritis, Ulkus oder andere Magenkrankheiten
- Diabetes (insbesondere Typ 2)
- Chronische Infektionen der Mundhöhle
Hält der Geschmack über längere Zeit an und wird von weiteren Symptomen begleitet, sollte man ärztlichen Rat einholen.
Metallischer Geschmack in der Schwangerschaft
Viele Frauen erleben dieses Empfinden im frühen Stadium der Schwangerschaft.
Hormonelle Schwankungen
Veränderungen der Östrogen- und Progesteronspiegel beeinflussen die Geschmacksrezeptoren, sodass selbst Lieblingsspeisen bitter oder metallisch schmecken können.
Mikronährstoffmangel
Ein erhöhter Bedarf an Eisen, Zink und Folsäure kann zu einem Eisengeschmack führen – auch ohne Anämie.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Multivitamine oder Eisenpräparate, die in der Schwangerschaft häufig verordnet werden, können als Nebenwirkung die Geschmackswahrnehmung verändern.
In den meisten Fällen verschwindet das Symptom im zweiten Trimester; eine ärztliche Rücksprache ist dennoch sinnvoll.
Metallischer Geschmack morgens oder nach dem Essen
Viele Menschen bemerken den Geschmack morgens oder nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel.
Eisengeschmack am Morgen
Mögliche Ursachen sind:
- Mundtrockenheit durch Mundatmung während des Schlafs
- Nachtliche Bakterienvermehrung auf der Schleimhaut
- Entzündungen von Zahnfleisch oder Zunge
- Verdauungsprobleme
Eisengeschmack nach dem Essen
Der Geschmack kann auftreten nach:
- Meeresfrüchten oder Leber
- Lebensmitteln mit hohem Gehalt an Eisen oder Kupfer
- Kontakt mit Metallgeschirr
Verschwindet der Geschmack innerhalb von 15–30 Minuten nach dem Essen, gilt das nicht als pathologisch.
Wann sollte man unbedingt zum Arzt?
Nicht immer ist Grund zur Sorge gegeben, doch in manchen Fällen ist medizinische Hilfe dringend erforderlich.
Warnsymptome
Kontaktieren Sie eine Fachperson, wenn:
- der Eisengeschmack länger als eine Woche anhält
- Übelkeit, Bauchschmerzen oder Schwäche hinzukommen
- sich die Farbe von Zahnfleisch oder Zunge verändert
- häufiger Durst, Mundtrockenheit oder Appetitverlust auftreten
Dies kann auf Diabetes, gastrointestinale Probleme oder einen ausgeprägten Vitaminmangel hinweisen.
Diagnostische Methoden
Zur Ursachenabklärung kann die Ärztin/der Arzt Folgendes veranlassen:
- Großes Blutbild
- Blutchemie (Leberwerte, Eisenstatus)
- Bestimmung von Vitamin B12
- Ultraschall von Leber, Pankreas oder Nieren
- Zahnärztliche Untersuchung
Eine umfassende Diagnostik zeigt, ob es sich um ein isoliertes Symptom oder Teil einer Erkrankung handelt.
Männer und Eisengeschmack: Besonderheiten
Bei Männern ist der metallische Geschmack häufiger auf äußere Einflüsse zurückzuführen.
Berufliche Risiken
Arbeiten in der Chemie-, Metallurgie- oder Pharmaindustrie können zu Metallintoxikationen führen, die sich in veränderter Geschmackswahrnehmung äußern.
Nahrungsergänzungsmittel
Manche Sport-Supplements enthalten hohe Mengen an Mineralstoffen, die insbesondere bei übermäßiger Einnahme die Geschmacksrezeptoren beeinflussen.
Mundhygiene
Männer gehen seltener zum Zahnarzt und übersehen dadurch die Entwicklung von Gingivitis oder Parodontitis – häufige Ursachen für metallischen Geschmack.
Psychosomatische und neurologische Faktoren
Ein Eisengeschmack kann auch Folge neurologischer oder psychischer Störungen sein.
Stress und Angst
Chronischer Stress beeinflusst Speichelfluss und Aktivität der Geschmacksrezeptoren – das verändert die Geschmackswahrnehmung.
Erkrankungen des Nervensystems
Frühstadien von Multipler Sklerose, Epilepsie oder Schädel-Hirn-Traumata können mit Geschmackshalluzinationen einhergehen.
Eisengeschmack nach COVID-19
Nach einer COVID-19-Erkrankung berichten viele Menschen über anhaltende Geschmacksveränderungen, darunter auch einen metallischen Geschmack, der mehrere Monate dauern kann.
Wie wird man den Eisengeschmack im Mund los?
Die Behandlung richtet sich nach der Ursache, dennoch gibt es allgemeine Maßnahmen zur Linderung.
Hausmittel
- Mit Kamillen- oder Minzeaufguss spülen
- Zitrone, Zitrusfrüchte oder Cranberry verzehren
- Gewürznelken oder Kardamom kauen
- Zungenschaber zur Reinigung der Zunge verwenden
- Mehr Wasser trinken, um Mundtrockenheit zu vermeiden
Prävention
- Qualität des Trinkwassers prüfen
- Regelmäßige Zahnarztbesuche einplanen
- Keine Selbstmedikation mit Eisenpräparaten
- Auf eine ausgewogene Ernährung achten
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